รู้เท่าทัน ป้องกันสมองเสื่อม

สมองเสื่อม เป็นภาวะความถดถอยในการทำงานของสมอง ซึ่งเกิดจากการสูญเสียประสิทธิภาพของเซลล์สมองจากสาเหตุต่างๆ ซึ่งอาจจะเริ่มจากส่วนใดส่วนหนึ่งของสมองก่อนแล้วลุกลามไปยังสมองส่วนอื่นๆ ทำให้การทำงานของสมองด้านต่างๆ เช่น ความจำ ความคิดหรือการรับรู้ผิดปกติ ส่งผลต่อการทำกิจวัตรประจำวัน จนอาจช่วยเหลือตนเองไม่ได้ ต้องมีผู้คอยดูแลอย่างใกล้ชิด

#ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดสมองเสื่อม

- - อายุมาก
  - มีประวัติครอบครัวเป็นโรคสมองเสื่อม
  - การดื่มแอลกอฮอล์ ใช้ยาเสพติด
  - มีประวัติโรคซึมเศร้า หรือเป็นโรคทางระบบประสาท
  - ได้รับอันตรายทางสมอง
  - มีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ เช่น โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง โรคความดันโลหิตสูง สูบบุหรี่
  - มีประวัติ เคยมีภาวะสับสนฉับพลัน
  - เคยสัมผัสโลหะหนักบางชนิดเรื้อรังเป็นเวลานาน เช่น สารตะกั่ว สารหนู

#วิธีป้องกัน

ปัจจุบันยังไม่มียาใดที่รักษาการเกิดโรคสมองเสื่อมได้ โดยทั่วไปจึงเน้นการป้องกันการเกิดโรคสมองเสื่อมดังนี้

1.ควรตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ และควบคุมโรคที่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดสมองเสื่อม เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง ให้อยู่ในระดับดีอย่างต่อเนื่อง

2.ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มสุรา หรือใช้สารเสพติด

ที่มา : https://www.thaihealth.or.th/

บ้านศรีสุขเมืองทอง

หน้า

หมวดหมู่